为您找到与刮胡子的小知识合集两篇 男士化妆相关的共200个结果:
男士冬季要加强体育锻炼,要多开展力所能及的体育活动,提高抗病力。下面读文网小编给大家介绍男士冬季养生知识,希望对你有用!
1:萝卜茶
做法:将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟,加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。
功效:这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。
2:苦瓜茶
做法:将苦瓜去除中间的瓜瓤,从中间塞入绿茶,然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。
功效:具有很好的降火作用,并且还具有利尿的功效。
3:银耳茶
做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。
功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
4:桂花茶
做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。
功效:冬天很容易上火,这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
5:茄子茶
材料:将秋天的茄子根部清洗干净,然后晒干切碎或者是研磨成为粉末,最后和绿茶一起冲泡服用。
功效:老中医告诉我们,这种方法能够有效的治疗气管炎,是一种非常有效的民间偏方。
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当今的时代,男士化妆品品牌越来越多了,女士化妆已不是一枝独秀了。那么日本男士化妆品牌有哪些?下面读文网小编给大家介绍日本男士化妆品牌,希望对你有用!
一.耐心做好基础护理
男士化妆之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同,从清洁皮肤,到爽肤水,再涂上精华素、乳液或面霜。
二.洁净的胡须是关键
男人的胡须很重要,保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法,当然也有时髦者有蓄须的习惯,除了留出适合自己脸型的胡须造型之外,需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。
三.需要控油隔离
隔离底霜是彩妆的第一步,男士肌肤同样需要,但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛,所以控油功效的隔离霜是首选,也为妆容增加持久度。
四.匀称的本色肌底
粉底要透薄,基本以匀称肤色为目的,不讲求变白,也不要太粘腻,散粉最好省去,否则会显得修饰性太强,很女气。其实如果本身肤色均匀,肤质尚可的话,可以省略上粉底的步骤,既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬,还更显自然。
五.遮盖黑眼圈
遮瑕很有必要,男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题,而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感,但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。
六.适当使用光影粉
在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓,以及视觉上的瘦脸功效,不过在男士化妆时可以视乎场合需要,如果需要面对镜头,可以适当使用加深脸部轮廓。
七.顺势加深眉色
眉毛需要着重修饰,但不一定要太夸张,男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。不建议使用纯黑色的眉笔,会显得过于生硬,炭灰色最自然。修眉时不要太多修改原有的眉形,只要用笔顺着原有的形状加深即可。
八.拒绝睫毛修饰
眼线方面就因人而异,如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰,相反的话,只要一条细细的眼线就足够,尽量要贴近睫毛根部,眼线不要画得太满,最好在眼头及眼尾都留出一些,这样会更有有妆似无妆的自然效果。
九.哑光润唇膏
最后是唇部,如果嘴唇太干,脱皮的话就涂抹少许无色的润唇膏,现在也有男士专用的润唇产品可以选择,或者是一些不反光,不太光亮的女用润唇膏。
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现在男性朋友对于自己的肌肤护理是很重视的。下面读文网小编给大家推荐日本代购男士化妆品,希望对你有用!
男士颜面也需呵护
夏季一到,每当太太搽防晒油时,伍先生的眼神就显得很复杂。有一天,伍先生终于忍不住抱怨道:“女人要防晒,凭什么男人就不要防晒?”可不,被烈日晒得红肿脱皮的滋味可不好受。然而,伍先生怎么也不愿意和太太共用一瓶防晒油,“又白又香,叫我怎么见人?”伍先生的意思是:要是有男士专用的防晒油就好了。
正如一则广告所言:“男人也需要关怀。”但在化妆品、护肤品上,男人得到的“关怀”少得可怜。据统计,近几年防晒化妆品市场的年增长率多在20%左右,但产家和商家似乎把男人都忘了,广告上宣称自己“晒不黑”的,全是清一色的青春女子。防晒产品或是“又白又香”,或是太过油腻,的确让男人感到没“脸”见人。
而事实上,男性皮脂分泌比女性旺盛,毛孔易堵塞,面部易被感染而出现粉刺或斑疹等。另外,男性受紫外线照射较多,出汗多,吸烟者较多,致使皮肤易老化或粗糙,因此,对粉刺霜、祛臭露、防晒霜的需求很大,却被市场遗忘了。
男士香水女士青睐
现时的男士化妆品市场,男用洗发乳、喷发剂、摩丝、香水等品种最为畅销,选购的多为年青人。但有趣的是,购买者和使用者却不全是男士。在某百货大楼的香水柜台,营业员告诉笔者,选用巴百利、POLO、古龙等男士专用香水的女士很多,有的是准备送给先生或男朋友,而有的则是为自己买的。一位白领小姐的看法颇具代表性,她认为,女用香水普遍气味太过香浓,而男用香水所具有的皮草味、清花味或烟木味,芳香清雅、庄重,更适合职业女性。
相对于其他化妆品而言,男士们显然觉得气味若有若无、时隐时现的古龙香水是最好接受的一种。
男用市场前景广阔
据了解,目前已有许多化妆品品牌开发了专门的男用化妆品,除大宝SOD蜜外,品牌化妆品小青、丹姿、资生堂、碧柔、妮维雅等都出现了数款男士专用护肤系列产品,有的还专门开辟了男士化妆品专区。品种从原有的洁面霜、胡须泡沫水等大众产品外,又新推出了男士修护唇膏、调理水、保湿乳液、防臭剂、沐浴露等细分产品。
随着生活水平的提高和人们观念的更新,男士对化妆品的需求品种还会不断扩大,而且朝着美容、营养、疗效、多功能以及原料天然化方向发展。男士们购买化妆品的欲望也会愈来愈强,男用化妆品市场可以说是方兴未艾、前景诱人。但从目前的化妆品市场来看,男士化妆品种类比较少,分类不细,宣传的力度也不够,市场空间亟待开发。
有资料显示,目前我国人均消费化妆品仅28元,与发达国家人均36至70美元的年消费额相比,化妆品市场还有很大的发展空间,其中男性化妆品市场就是一个待开发的“金矿”。
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男士化妆步骤要记住只要凸出男士的阳刚之气就好了,妆面不能太花俏。下面读文网小编给大家介绍男士淡妆化妆步骤,希望对你有用!
一:粗眉
对于男生来说眉就像陈恒在脸上的两道剑!眉毛要够粗才能体现出刚毅的男人气息!所以男生化妆时千万不要刻意去修眉,让眉毛呈现最天然的美感!粗眉不仅能加深脸部的线条更有修颜的效果!如果你天生眉毛比较淡,那可以使用眉粉来加深眉色,切记一定要用与原本眉色相符的眉粉!
打造步骤:
STEP 1先用眉梳将眉型刷整齐,然后用眉笔沿着眉头往下轻轻扫刷,力求将眉底填平!
STEP 2上眉粉,将与自己眉色相符的眉粉从眉峰开始画到眉尾,填补眉毛间的空隙!
STEP 3用杏色的眼影刷在眉头到鼻根,营造出立体的效果!
STEP 4因为男生的眉毛大多比较长,你可以选择用小剪刀修剪,或者不修剪用透明eyebrow gel作定型。
二:润唇膏
只要擦一点透明润唇膏,保持嘴部滋润不干燥即可,如果唇色很淡,可以选用稍有颜色的唇膏。
三:男士遮瑕霜、男士粉底液
尽管积极的护肤能够使肌肤尽量保持良好状态,但是也难免因为生活不规律等原因造成皮肤光泽不够,或者黑眼圈、痘印等瑕疵,影响整体形象。在这里特别提醒,无论是遮瑕还是粉底,请务必使用男士专用产品。优秀的专业男士底妆产品能够针对男性肌肤特点,最合理的使粉底液贴合男性肌肤,并有效控油改善毛孔粗大问题。
四:男士定妆粉
在用了粉底液后,定妆粉是一定要用的,可以帮助保持皮肤清爽,防止因为出油引起花妆。此外,就算没化妆,夏天的时候也要用定妆粉,经常按压一下脸部,带走多余油光。
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男士化妆要化的清晰,自然,即要保留新郎的自然美,又体现一种修饰美,通过化妆,要使新郎的气质与内在美都完美的表现出来。下面读文网小编为大家介绍男士拍婚纱照化妆步骤,希望对你有用!
1、用遮盖力较强的粉底来中和脸上不同颜色的瑕疵,以使清新光洁的皮肤能够正确清晰地反射光线。
2、在T字部位、下巴、下眼帘等地方提上亮色,使这些部位往前突出,在脸颊部位、腮部提上阴影。
3、扑上透明散粉,这个步骤必须确实做好,因为任何一丁点的油光都可能在镜头下扩散而影响全貌。
4、扫除多余的散粉,用深色修容饼修饰轮廓,白色修容饼加强提亮。
5、眼影有多种多样的画法,只要画法得当与气质相吻合,可以自由发挥。
6、摄影妆可以大胆地改变眼型,如双眼皮不够宽,可用美目贴或深丝纱来粘贴,使眼睛看起来比较清亮有神。
7、假睫毛也可以使用一般的妆面,假睫毛要粘得自然,不能太夸张,除非有特殊需要。
8、眉形可根据眼型来配,线条要自然、流畅。
9、口红也可根据不同的妆面色系来配,首先要把唇型画好,在往里面涂上相应颜色的口红就行了。
10、腮红可以根据眼影的颜色来定,涂刷在阴影的位置,起到柔和作用。
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别以为男生们只要刮刮胡子就可以了,这可是一门大学问。接下来,读文网小编为大家介绍刮胡子的小知识。
要提醒各位男士,很多人习惯刮完胡子涂上一些剃须香水,实际上这种润肤香水从医学上讲不是必需的。但须后水中的某种东西可以让刮干净的皮肤看起来更加容光焕发。但需要注意,不要用含有酒精的须后水,否则会感觉很疼。
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地气转寒,也就是说现在大地开始变得越来越冷了,我们的足部、腿自然要穿的多一些,厚一些,保证寒湿之气不会通过下肢侵袭身体,沿经络伤害脏腑。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生穿衣知识,希望对你有用!
1、露脚穿凉鞋易痛经
俗话说,病从寒起,寒从脚生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特别注意。秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。专家建议,即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。
2、秋季少穿高领衣
高领衣是常见的秋季御寒服装,不过,专家提醒您,穿高领衣可要当心“衣领病”。据了解,“衣领病”又叫“衣领综合征”,医学上称之为“颈动脉窦综合征”,导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦,从而引起血压快速下降和心率减速,致使脑部供血迅速减少,以至出现头晕或晕厥等现象。预防“衣领综合征”,最好的办法就是穿适合的高领衣服,系领带和领结时切勿过紧。特别是患有高血压或糖尿病、甲亢等病症的人,更应避免穿过紧的高领衣服。一旦发现“衣领综合征”的病人,应迅速将病人仰卧,并解开衣领,抬高双下肢,让更多的血液回流心脏,使病人尽快恢复过来。
3、露肩装易发颈椎病
颈椎病的诱因很多,落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。另外,引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。专家提醒,爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。
4、露脐装虽亮眼,当心病从“脐”入
入秋以来,很多爱美女性仍穿露脐,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
肚脐是胎儿脱离母体后,被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落,形成“疤眼”,虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用,但它通人体内外,是保健要穴,中医称之为“神阙”或“脐中”穴,它既是治疗某些疾病的重要穴位,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌体的“门户”。因此,在着露脐装时应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。
5、紧身牛仔裤秋天要少穿
入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌,一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭,汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后,很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候,便于霉菌大量繁殖。所以紧身牛仔裤秋天要少穿
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1、油性与混合性皮肤
面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。
油性皮肤特征:油脂分泌多,经常油光满面。毛孔粗大显眼,容易被枯萎的皮肤细胞堵塞。易产生暗疮、黑头或粉刺。
混合性皮肤特征:面部油脂分泌不平衡,额头与「T」字位的皮脂腺特别旺盛,但其他位置则正常。随气候而变化,经常游离於中性与混合性两种皮肤性质。某部分突然生出许多暗疮,防不胜防。
①饮食起居习惯
几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等恶习,而每次放纵之后,粉刺之类小麻烦就会光顾,所以一定要控制甚至戒除这些恶习,对你的身体大有好处。
②日常皮肤清洁
日常要选用一些用后感觉清新爽洁、有净化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清洁,让美容师做面部按摩,以促进血液循环,排泄皮肤内的毒素。
男性大多认为用洗面奶洗不干净,还是用香皂,可是用香皂时间久了,皮肤越来越干,也越来越敏感,其实男性更应该用一些温和的洗面奶,然后用平衡肌肤的营养水,柔肤水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况,及时给皮肤补充水分。
2、干性皮肤
皮肤看上去显得比较细腻,毛孔不明显,无油腻感,但皮脂分泌少,缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响,发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
男士应适当做面部按摩、薰面,以促进血液循环、增加肌肉弹性,减少皮脂和污垢,平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡,无明显油腻感。露天作业时,最好也应外搽防晒霜,以保护皮肤免受紫外线的伤害。
入睡前应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品,洗净后,外涂少许润肤露,以保持皮肤的滋润。
许多男人皮肤粗厚干皱,是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢,却不注重润肤保湿。其实,仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保湿功能的,因为皮肤表面有疏水性,不含添加物的水无法渗透进皮肤。
男士的皮肤很容易生皱纹,保养过的皮肤看起来干净,做面膜可以促进皮肤的血液循环,帮助清洁深层的皮肤,给皮肤一些营养。每周做一次面膜,可以选择在家里只有你一个人的时候进行,时间不长,半个小时就可以了。
3、中性皮肤
中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质,男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角,但是在恶劣的环境下,不注意保养很快就会变。
如果你居住在北方气候干燥的地区,你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜,因为气候干燥的地区风沙较大,皮肤比较脏,所以必须注意清洁,否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品,这些地方的天气总是湿漉漉的,皮肤不容易透气,灰尘同样爱附着在脸上,所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。
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中国书法艺术历史悠久,源远流长。随着时代的发展,书法也在不断变化着自己独特的精神风貌。下面小编带给大家的是行书书法知识,希望你们喜欢。
行书书法是介于楷书书法和草书书法之间的书法体,行书书法和楷书相比,行书书法具有以下几个方面的特征。
减省点画
为了书写简便,行书书法对楷书的某些部位作了简化,或减省点画,或并合线条。如“话”字的“言”字旁,原楷书繁写为七画,写行书书法就只有两画,省去了五画;“然”字的四点水,由四点变为一横,省去了三画;“近”字的游水,由一点三弯折加一平捺,简化为一竖横折,也省掉若干弯曲波捺;“佛”字中间原是变形的“弓”字,现用横折弯勾代替,一下子省去了两弯。减省点画,大都在字的部首偏旁方面用得最多。
笔势流动
写楷书要求点画分明,一笔一画地写,写行书书法则可点画连起来,在点画之间增加勾挑与牵丝。勾挑是在没有勾挑的点画上,顺势写出短勾,如“古”字的横画,“好”字的撇画;牵丝是在前后不相连的点画之间顺势用细细的牵丝相连,如“丝”宇中间的点画,“心”字的中右两点。行书书法的点画之间有了勾挑与牵丝,便显得笔势流动,意态活泼。但需要注意的是勾挑与牵丝不能太多,否则用笔就显得不干净,造型也不美观了。
行书书法的书写笔顺,采取的是草书笔顺,同原有的楷书笔顺不同。如“秋有戎半”四个宇,前为楷书笔顺,后为草书笔顺。在写行书书法时,改变书写笔顺一定要因地制宜,因势利导,而且要合乎草书的规范。
用笔灵活
行书书法用笔比楷书灵活,同样的点画写法不大受约束。如“戈”字,横画写好后,既可以直接从右侧翻笔上去写戈勾,也可以从右侧上去绕个小圈再写戈勾;“也”字的浮鹅勾,由上翻笔向下也行,由下直接写下也行;“木”字旁的“木”,一般是写好横竖画后,笔势从左边写撇挑,但如果从右边翻笔写撇挑,也有道理;至于提手旁的一挑,如果依照楷书写法,由上回锋写一挑固然好,用牵丝把竖勾与斜挑连起来写则更佳。
体态多变
行书书法是介乎楷书与草书之间的一种字体,其活动范围广,表现力丰富,往往一个字有几种写法,体态多变。如“是”字的四个字尾,“花”字的四个字头,写得有收有放,有工整有写意,同中有异,多样而统一,饶有趣味。体态多变是行书书法的长处,是楷书和草书所望尘莫及的。
看过“行书书法知识”
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学习中医养生方法,把握四季养生时间,食疗养生,把吃出来的病吃回去,探索不生病的智慧,让自己成为自己最好的医生!下面读文网小编给大家介绍秋季中医养生保健知识,希望对你有用!
莲子
莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。
市场上的莲子有红莲子和白莲子之分,红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯,健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法,用莲子心泡茶去心火效果更佳,莲子泡酒则固肾效果更为显著。
芡实
这是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,又称“鸡头米”、“鸡头”等,在南方较常见。中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。宋代文豪苏东坡的养生之道中,有一条就是吃芡实。
鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效果,可使人们气色更好。
此外,把鲜芡实去皮后冻在冰箱里,还可较长时间保存食用,补肾效果更好。
栗子
金秋味道香甜味美的栗子,是秋冬非常受欢迎的零食,含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。
中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等,在众多的食用方法中,生吃栗子,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高,且细嚼慢咽时消化更充分,更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。
需要注意的是,栗子不可多吃,每日最好不要超过10颗。
花生
花生是一种高蛋白的油料作物,自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载,“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。
值得注意的是,花生红衣(即花生皮)补气止血的作用更强,因此,需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生,而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生。
此外,醋泡花生仁、用生花生壳煮水喝,还有一定的降压效果。需要提醒的是,少数人吃花生可能引起过敏反应,这类人需要避免食用花生或花生制品。还需提醒的是,发霉的花生致癌性很强,不可食用。
秋季中医养生相关
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美容养生知识越来越受关注,那么有哪些美容养生的方法呢?下面读文网小编给大家介绍养生美容知识,希望对你有用!
一:炝炒包菜
用料:卷心菜1个、色拉油1汤匙、食盐1/2茶匙、醋1/2汤匙、蒜2瓣、花椒几粒、干辣椒2个、生抽1/2汤匙、白糖1茶匙
1、将圆白菜用手撕成小块洗净沥干水份备用
2、锅烧热倒油后放入蒜红椒花椒爆香
3、倒入包菜快速翻炒
4、翻炒时加入白糖生抽和食盐调味,起锅前沿锅倒少许香醋翻炒后出锅
二:胡萝卜土豆烧牛腩
用料:牛腩500克、胡萝卜1根、洋葱1个、土豆1个、冰糖1块、葱1根、姜5片、蒜10瓣、八角2个、花椒5克、桂皮5克、干辣椒4个、生抽5克、老抽5克、豆瓣酱1勺、草果2个、植物油2勺
1、牛腩浸泡1小时,中间换水,洗去血水,牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块
2、烧一大锅水,水开后加两片姜和适量料酒,放入牛腩,再次煮开后捞出并用温水洗干净血沫
3、准备好葱姜蒜、八角、桂皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱剁细备用
4、锅中加适量油,依次放入步骤4的各种配料和一小块冰糖,炒出香味,加入牛腩翻炒约两分钟至水干,加适量料酒、老抽翻炒至上色均匀
5、加入生抽,炒匀后加入开水,水量基本与牛腩齐平即可,大火烧开后转小火煲1小时,洋葱、胡萝卜和土豆洗净切块
6、炒锅加少量植物油,小火炒香洋葱,再加入胡萝卜和土豆翻炒约3分钟,加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲约20分钟即可
三:番茄炒蛋
用料:西红柿5个、鸡蛋4个、食盐2茶匙、料酒几滴、生抽1/3汤匙、水淀粉2汤匙、番茄酱2汤匙、小葱3根、植物油3汤匙、白糖1茶匙
1、将鸡蛋去壳磕入碗中,添加水淀粉1—2汤匙、料酒几滴,将蛋液搅打均匀;炒锅烧热后滑油倒出,再次注油烧热,下蛋液后用筷子快速搅拌成蛋块,将鸡蛋炒至七成熟起锅
2、番茄洗净后去蒂切片,就着锅内的余油,将番茄块下锅翻炒几下,依次调入白糖、盐、番茄酱,炒至番茄汁渗出
3、将鸡蛋回锅与番茄块翻炒均匀,浇上少许生抽调味
4、将起锅前撒上小葱末兜炒两下,熄火盛盘
四:蒜汁果仁菠菜
用料:菠菜200克、腰果20克、花生仁(生)30克、食盐2克、蒜3瓣、米醋10克、香油2克、植物油20克
1、准备材料,锅里放植物油,待油热后,把花生仁下锅炸至快熟时放腰果再炸一下,同时出锅,这样腰果会更酥脆
2、大蒜放盐砸成泥备用,把米醋倒入蒜泥中搅匀备用
3、锅中烧开水,放少许盐,将菠菜洗净放入锅中焯一下,变绿即可捞出,快速放入凉水中冷却,不然就变黄,口感变面
4、冷却后轻轻把水攥一下,切成自己喜欢的长度备用,将调好的醋蒜汁和香油倒入菠菜中拌匀,再浇上炸好晾凉的花生仁和腰果,拌一下就好了
五:烧烤风味土豆片
用料:土豆1个、食盐1/2茶匙、小葱1根、孜然粉1茶匙、辣椒粉1茶匙
1、土豆去皮,切薄片,将土豆片放入清水中浸泡片刻,洗去表面的淀粉
2、洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀
3、放入微波炉,加热2分钟
4、取出翻拌一下,继续加热2分钟,吃前撒上少许葱花即可。
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40岁是人生的分水岭,稍不注意,可能会惹来多种疾病。那么中年男士该怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍中年男士养生知识,希望对你有用!
1、养肾 搓脚心 吃核桃
一过中年,有些人会觉得很容易疲劳,晚上睡不好,白天没精神;时常头晕耳鸣,记性也差;更糟糕的是,头发开始大把的掉;有些人老觉得腰酸背痛,四肢无力;有些人夜尿多,一晚要上好几趟厕所。这些现象大多数是由于肾气不足造成的。《黄帝内经》中讲,男性40岁、女性35岁后,就会出现肾气逐渐虚衰的现象。
最佳调养季节:冬。冬天为肾主令,宜补充阳气,养护肾气。而且,冬季寒冷,寒邪首先侵袭人的肾,只有肾气充沛才能阻挡疾患。
调养方法:多吃黑、搓脚心。中医认为黑色食品入肾,可择食黑米、黑豆、黑芝麻等。肾虚的人可以多吃核桃和枸杞。此外,每日临睡前用温水泡脚,用左手按摩右脚心,右手按摩左脚心,各100下,有强肾滋阴的功效。平时可多按摩后腰两侧的肾俞穴,有养肾气的作用。
2、养胃 减饭量 别贪凉
人以胃气为本,内伤脾胃,百病由生。俗语有云,“胃肠无病能长寿”,可见胃对人体的重要性。现代人工作压力大,应酬多,生活不规律,加上喜好熏烤、高盐、辛辣食物,嗜爱烟酒,导致胃承担的压力越来越大,而且,年龄越大越明显。台湾对2万多名40岁以上中年男性的健康调查显示,胃镜检查异常者高达九成,在所有疾病中排行第一,多数中年人都不同程度患有胃病,尤其是胃溃疡。随着年龄的增加,黏膜自然开始萎缩变薄,呈慢性胃炎的状态。从这种意义讲,中年养胃,刻不容缓。
最佳调养季节:长夏。夏天中的长夏(阳历7—8月)时期应养脾胃,长夏主化,包括熟化、消化,是人体脾胃消化、吸收营养的大好时期。
调养方法:减饭量、少贪凉、吃山药。人过40岁,要逐渐减少进食量,过量进食不仅影响肠胃功能导致血脂增高,长期如此还会引起记忆力下降、大脑早衰。其次,脾胃最怕“受寒”,因此寒凉的食物要少吃,尽量吃和体温相近的食物,有利于脾胃的保养(老人健康www.yiqig.cn)。此外,脾胃虚弱的人,可以多吃山药、白术、芡实,用这些食物炖肉或熬粥均可。一些时令的豆类,比如四季豆、荷兰豆、白扁豆等,也是补养脾胃的好食物。
3、养骨 护关节 勤练腿
30岁后,肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁,人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。骨骼从35岁开始衰老,80岁时人的身高会比年轻时降低5厘米左右。
最佳调养季节:四季。锻炼肌肉骨骼不分春夏秋冬,应该常年坚持。
调养方法:护关节、做拉伸、多练腿。人过中年后,运动最忌讳逞强。对关节伤害较大的运动尽量不要尝试。快走、游泳、太极等缓和的运动更适合中年人。第二,可以多做一些拉伸,比如瑜伽中的拜日式、扭转式等;吊吊单杠也很有效。第三,都说“人老腿先老”,过了中年一定要练腿劲。蹲马步、抖腿都可以。此外,要多注意补充含钙高的食物比如牛奶、芝麻等,也可以适量补充钙片。
4、养心 少熬夜 测脉搏
西医认为,心脏40岁开始衰老。随着身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
最佳调养季节:夏。夏天要注重养心,心为火脏,心气应于夏。
调养方法:测脉搏、少熬夜、吃早餐。人过中年,最好每周自测一次脉搏,过快或过慢都要警惕。第二,尽量少熬夜,“夜猫子”大都气色不好。晚上11点到凌晨3点是养气血的黄金时间。第三,早餐一定要吃好。早上吃好,可补足生命的水塔、营养塔,才气足血足,大脑灵活。
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栀子花枝叶繁茂叶色四季常绿花芳香素雅为重要的庭院观赏植物。除观赏外其花、叶和根可入药有泻火除烦清热利尿凉血解毒之功效。其花语是“永恒的爱一生守侯和喜悦”。那么栀子花的养殖方法和注意事项都有哪些?下面来看看读文网小编给大家整理的栀子花的养殖方法和注意事项和小叶栀子花的养殖方法和注意事项就知道怎么做了!
1、生长环境
在介绍小叶栀子花养殖方法之前,我们先了解小叶栀子花喜欢在什么样的环境中生长。小叶栀子花栀子性喜温暖湿润气候 ,不耐寒,好阳光但又不能经受强烈阳光的照射,适宜在稍蔽荫处生活,适宜生长在疏松、肥沃、排水良好、轻粘性酸性土壤中,是典型的酸性花卉。不耐寒,耐半阴,怕积水,在东北、华北、西北只能作温室盆栽花卉。
2、选地选种
小叶栀子花种植选土层深厚疏松肥沃的砂质壤土,翻耕1-1.5尺,按宽4-5尺畦面起畦,畦高6寸,每亩施入人粪尿20-30担,待土干后浅耙泥块,整平畦面。在畦面按6-7寸行距开播种沟,沟深1寸左右待播种。选择饱满、色深红的成熟果实,连壳晒或晾干作种,播种前,用剪刀将种子果皮剪开,挖出种子,在热水中搓散,去掉浮种或杂质,然后将下沉的充实种子捞出,摊于竹席上,置通风处晾去过多的水分,即可播种。
3、种植方法
小叶栀子花可春播或秋播,春播在雨水前后下种,秋播在秋分前后、播时将种子拌上火灰均匀的播在播种沟内,然后用细土或火土覆盖平播种沟,盖草淋水,经常保持土壤湿润,以利出苗,每亩用种子4-6斤。出苗后要注意及时去掉盖草,在幼苗期应经常除草,注意不要伤幼苗的根,除草后均需要追淡人粪尿水,育苗一年后即可移栽。
4、田间管理
小叶栀子花栀子喜肥,但以多施薄肥为宜。土壤喜偏酸,排水良好。小苗移栽后每月可追肥一次,夏季开花前,施磷钾含量较多的肥料为好,施肥一般在除草松土后进行。每年5~7月各修剪一次,剪去顶梢,促使分枝,以形成完整树冠。成年树摘除败花,有利以后旺盛开花,延长花期。盆栽栀子在雨后要及时倒掉积水,叶黄时及时施矾肥水。
5、注意事项
在北方,常常是第一年从南方引种的小叶栀子花花很大,第二年变小,叶变黄易脱落,严重时植株死亡。主要原因是北方土质偏碱,气候干燥和水质不宜其生长。因此从南方引种,应尽可能多带土移植。平时浇贮存的雨水或用青禾草、果皮泡水,也可用无盐泔水发酵后浇,如能在50千克水中加0.1千克硫酸亚铁效果更好。生长旺期用研水追肥,能促进枝叶繁茂,叶色浓绿光亮。
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很多女性朋友使用化妆品时会出现过敏症状,严重者影响身体健康。那么化妆品过敏怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍治疗化妆品过敏的偏方,希望对你有用!
一、食疗法
其实我发现很多敏感肌肤都是在春天最容易过敏,其实过敏这件事,因为我本人有一种叫做“接触性皮肤过敏”的病偶尔发作,所以呢,你如果是面部肌肤过敏,一个很重要的问题首先要弄清楚:你的过敏源是什么?要知道不一定全部是化妆品造成的,花粉、寄生虫、动物内脏、海鲜或者有些药物都很可能是过敏源。尤其是海鲜和花粉。所以我建议,除了护肤品之外,在春天的时候,应该尽量补充一点维生素A,C还有E。这几种维生素对皮肤都非常有好处,尤其是对容易过敏的皮肤。
一般来说,容易过敏的皮肤大概就是三种:
一个是干性极度缺水的,就是总觉得用什么东西脸上都干燥,涂什么保湿品都不够,甚至有时候缺水到涂了保湿水会觉得刺痛、痒痒或者红肿,这绝对是超级干性皮肤,或者使用的保湿产品不够。
还有一个是油性容易出痘痘的,稍微保养过度就产生脂肪粒的,会发炎发红。
另外一个可以归类到压力型过敏,比如睡眠不好啊,压力过大啊,生理期啊,还有就是季节更替,都很容易产生过敏,会脱皮啊,发痒啊,然后起疹子啊之类的。
很多人一旦过敏就想到用护肤品或药物治疗,要知道,皮肤和人的身体状态有很大关系,内调是很重要的。所以我先推荐几样个人试过有用的抗过敏的食物。
1:蜂蜜
很多人都知道每天早上起床的时候喝一杯温的蜂蜜水可以润肠,但这个观点不是完全正确。一个营养学的朋友告诉我说,长年累月靠蜂蜜润肠其实不科学,因为蜂蜜也是有一定的依赖性的,最好的应该是早上起来一杯淡盐水。
好吧我知道我跑题了,但是我要说的是,在春天这个高度容易过敏的季节,早上你可以尝试喝一杯蜂蜜水,因为蜂蜜中含有非常微量的蜂毒,还含有一定的花粉粒,能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。这就是传说中的以毒攻毒吧,哈哈。不过我建议蜂蜜的牌子买好一点的,最好是野生蜂蜜。泡蜂蜜水的方法不需要我教吧?千万不要用过热的水,会把里面的营养破坏光的。
2:胡萝卜
我真的非常不喜欢吃。太不喜欢吃了。过去是一点都不吃的,甚至和朋友说,你就算用《红楼梦》里教给刘姥姥做茄子的方法伺候胡萝卜我也不吃。后来是有一年春天,饱受花粉过敏困扰的我,被我家阿姨在饭桌上粗暴的丢过来一碗胡萝卜:吃,抗过敏的。我将信将疑地皱着眉头吃了一碗,没觉得有什么神效,但是被逼着吃了一个星期的各种各样做法的胡萝卜之后,我的脸还有接触性皮肤过敏真的好了很多。从此之后我变成一个只在春天吃胡萝卜的人。呃……
3:醋
还有一个也是美容营养学的朋友教我的,都知道对皮肤好是要多喝水的对不对啊,那么如果条件允许或者说你不反感味道的话,在每次喝水的时候里给杯子里滴几滴白醋,没错:白醋,不是黑醋也不是饺子醋!
我的过敏病已经好几年没有犯过了,这除了美容小白鼠的努力之外,还有换季会特别注意一下忌口。惠子同学是西安人的缘故,一直都很喜欢吃醋,哈哈……当然也有人习惯喝柠檬水。但我觉得醋在美容抗过敏这个事情上是强大过柠檬的。
二、养成好的护肤习惯
还有一点非常非常重要的:换季的时候,千万忍住不要轻易更换护肤品,不要随便乱试什么面膜啊,精华啊等等,尤其是面膜。因为其他保养品你还可以在手上或者脖子试试,但是面膜一旦在脸上试了,万一过敏起来,很容易引起整张脸的问题。这个一定要注意啊各位容易过敏的姐妹。
还有几点要特别提醒:
1、睡觉的时候要保持你的床和枕头要干净。
有那种专门扫床的小扫帚,买一个每天睡觉前扫一下你的床和枕头,惠子同学是把枕头套都换成真丝的,一个是因为真丝枕套可以使皮肤容易呼吸,另外一个很重要的原因大家都知道头发或者说日常的一些灰尘会引起螨虫吧?螨虫是很容易引起皮肤过敏的家伙。所以万万不可以大意哦。
2、晒太阳请不要过度。
早上九点前的太阳适当吸收一下就行了,而且防晒的东西一定最好选择敏感肌肤专用的,我基本上春天是戴口罩的,因为日晒过度很容易引起皮肤脱皮或者出现红斑,然后等你修护晒后皮肤的时候就难免要用到一些美白的产品,要知道过敏的时候请尽量避免使用美白产品,因为只会加重你的过敏状况。
3、洗脸的时候最好用冷水冷水冷水啊。
如果已经过敏那就更加要用冷水,并且加一支喷雾,带走自来水里的杂质,会减少对过敏皮肤的刺激。还有,如果已经过敏了,无论是起疹子,还是红肿或者痒,千万不要用手去摸啊挠啊,这是非常危险的,除非你想要自己的脸变成月球表面。另外建议春天的时候一些皮肤比较薄的菇凉在选择洗面奶的时候也要注意,用一些柔和的,包括爽肤水也一样,万万不可以用比较强力的,要给你的皮肤在换季的时候打好底子,只要能做到杀菌,清洁和柔软皮肤就可以了。
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对于化妆品来说,每个国家都有自己的词汇,那么你知道多少呢?下面读文网小编给大家介绍常用化妆品单词,希望对你有用!
一、常见化妆品品牌
中文译名 日语读法
资生堂 資生堂(しせいどう)
蝶翠诗 DHC(ディーエイチシー)
SK-II SK-II(エスケーツー)
芳珂|芳凯尔 FANCL(ファンケル)
佳丽宝 Kanebo(カネボウ)
苏菲娜 Sofina(ソフィーナ)
莎娜 SANA(サナ)
娜丽丝 NARIS(ナリス)
二、常见化妆用品名称
中文名称 日语读法
眉笔 アイブロウペンシル
眉粉 パウダーアイブロウ
粉底 ファンデーション
粉扑 お粉(おしろい)
睫毛膏 マスカラ
眼线笔 アイライナー
眼影 アイシャドウ
口红 口紅(くちべに)
保湿乳液 モイスチャライザー
防晒霜 日焼け止め
香水 香水(こうすい)
三、常见美发产品名称
吹风机 ヘアドライヤー
发胶 ヘアスプレー
发夹 ヘアピン
洗发水 シャンプー
护发素 リンス
卷发器 カーラー
梳子 くし
四、常用美甲产品名称
指甲刀 爪切り(つめきり)
指甲油 マニキュア液
洗甲水 除光液(じょこうえき)
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